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Working Today | July 23, 2017

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Alles zum Thema Entspannung

Wir sitzen uns krank

10. März 2015 |

Die Erfindung des Computers hat die Arbeitswelt nachhaltig revolutioniert. Immer mehr Menschen verbringen die meiste Zeit täglich sitzend vor dem Bildschirm. Doch der menschliche Körper reagiert auf einseitiges Verhalten sehr empfindlich. Für dauerhafte Fehlhaltungen und Bewegungsmangel revanchiert er sich mit Rückenschmerzen und verfrühter Sterblichkeit. Weiterlesen

Ordnung ins Chaos bringen

17. Februar 2015 |

Es ist schwer sich auf eine Sache zu konzentrieren, wenn noch viele andere Aufgaben im Hinterkopf herumschwirren. Die vielen Gedanken vernebeln die Sicht auf das Wesentliche. Sie können dazu führen, dass wir unseren Aufgaben nicht richtig nachgehen, sie gleich ganz vergessen und uns hilflos überfordert fühlen. Weiterlesen

Ein Leben mit innerem Frieden

10. Februar 2015 |

Wenn wir uns so richtig über etwas ärgern, dann kann das den ganzen Tag vermiesen. Wir kommen nicht darüber hinweg, was uns passiert ist, fühlen uns häufig wahllos schlecht oder unfair behandelt. Wir sind unglücklich und denken, dass uns die Situation aus den Händen gleitet, wir ihr hilflos ausgeliefert sind. So machen wir unser Glück jedoch von Anderen abhängig – von ihren Bestätigungen und Ablehnungen. Die Kontrolle über unser persönliches Glück können wir jedoch zurückgewinnen, wenn wir nur wollen. Weiterlesen

Verstecken hilft nicht

30. Januar 2015 |

Man ist nirgends vor ihnen sicher. Jeder kennt sie und weiß, wie unliebsam sie sein können. Manchmal tauchen sie innerhalb kürzester Zeit auf, um den Tag ordentlich zu vermiesen. Die Rede ist von Problemen.

Ein Problem bedeutet, dass es ein … Weiterlesen

Der Prokrastination-Teufelskreis

16. Dezember 2014 |

Noch schnell das Video mit dem flauschig-süßen Katzenbaby, das sooooooo niedlich tanzt, die Wohnung putzen oder sich alternativ mit Freunden treffen, um danach wirklich anzufangen. Wir alle kennen die innere Stimme, durch die wir uns manchmal selbst davon abhalten gewisse … Weiterlesen

Mache das Beste aus deiner Bürozelle

2. Dezember 2014 |

Sitzt du täglich in einer super öden, grauen Bürozelle fest und kannst diese enge Box langsam aber sicher nicht mehr sehen? Dann wird es höchste Zeit, dass du etwas gegen dein langweiliges Büro unternimmst.

Als erstes solltest du jedoch … Weiterlesen

5 Tipps zum Abschalten nach der Arbeit

21. Oktober 2014 |

Wir arbeiten immer mehr, stapeln Überstunden, nehmen Arbeit mit nach Hause und schauen sogar am Wochenende noch schnell die Statistiken fürs Montags-Meeting an. Auch die Geschäftsmails rufen wir „nur so zur Sicherheit“ noch schnell ab. Man kann ja nie wissen… … Weiterlesen

Tschüss sicherer Job, Hallo Selbständigkeit !

14. Oktober 2014 |

Mein Job in einer großen Multinational klang für viele Leute, wie der absolute Traumjob. Einen Top-Lohn, reisen in der Businessclass, 5-Sterne-Hotels, essen in den angesagtesten Restaurants und eine 200m2 Wohnung im coolsten Stadtviertel. Stimmt… Luxus Pur. Da gab’s nur einen … Weiterlesen

Ab in die Zukunft: Massagesessel zum Relaxen im Büro

23. April 2014 |

Vergiss grässliche, klobige Massagesessel! Davon ist hier nicht die Rede. Wir sprechen von verrückten, trendigen und futuristischen Massagesesseln, die dem modernen Büro mit ihrem stylischen Design das gewisse Etwas verleihen. Diese Massagesessel passen nicht nur perfekt ins Raumkonzept eines innovativen Unternehmens, sondern haben neben … Weiterlesen